据RMC体育报道，谢尔基在接受采访时坦言，自己对法国和美国之间的时差还没有完全适应，尤其是抵达法国队驻地后的第一个夜晚，睡眠被明显打乱。作为曼城球员，他在法国队的这段美国行里，先感受到的不是训练强度，而是生物钟的变化。

法国队教练组已经采取了调整措施。球队在当地时间周三抵达美国后，球员们立刻按照波士顿的美国时间作息，教练组这样安排的目的很明确，就是希望全队在2026年世界杯开始前尽快适应当地环境，减少时差带来的影响。

不过，从谢尔基的描述来看，这套安排对他个人的效果并不算理想。他在法国队社媒视频中提到，自己在国家队驻地度过了一个“太长”的夜晚，还笑着说，这一晚“像过了十年”。对于一名刚到美国的球员来说，时差反应显然成了最直接的考验。

谢尔基还详细描述了自己的睡眠状态。他说自己睡着后，6点醒了一次，随后又在6点20分、6点30分、6点40分、7点、8点、9点接连醒来，整个过程让他直呼“太糟糕了”。这段话也把法国队此次美国行的适应过程，具象化地呈现在球迷面前。

尽管休息情况未必理想，谢尔基还是顺利和队友一起完成了球队安排的相关活动，包括当地时间周四参加赛前传统合影。对法国队来说，这类细节同样是备战的一部分，既要完成既定流程，也要让球员逐步进入世界杯节奏。

谢尔基还没有忘记自己调整生物钟的小办法。他笑着表示，自己会“每两分半就设一个闹钟”，用这种方式提醒自己保持清醒。作为一名已经为法国队出场7次的国脚，谢尔基这次的发言更多是轻松调侃，但也反映出法国队在美国备战时必须面对的现实问题：时差、作息和适应速度，都会影响球队进入状态的过程。

法国队此次提前按美国时间生活，核心目标就是为2026年世界杯做准备。对于谢尔基和队友而言，适应驻地节奏只是第一步，如何尽快把身体状态调整到比赛模式，才是接下来更重要的任务。